中津市出張個人ヨガレッスン

新たに始まる剣舞ヨガの体験スクールを開催致します。 剣舞ヨガとはヨーガと太極拳の剣舞を融合させたヨガです。 剣舞ヨガの特徴は集中力を高め、体幹と心身の柔軟と整えを主体にメディテーション効果も高いヨガです。 固まった体をほぐし...

Hiphop等のダンスはリズム感も重要ですが、ダンスの振り付けをまず覚えなければなりません。シングル、グループどちらも協調性を保ちながら自分自身楽しくやらなければ意味がありません。 私は以前モデル事務所を運営しながら音楽系のイベントもやっていましたので、バックダンサーの練習...

若い女性特に10代~20代にかけて下腹部から下半身が女性につきやすい脂肪ですが、マインドフルネスメディテーションヨガでは下半身を中心にしたダイエットヨガが可能です。 無料体験も可能ですのでお気軽にご参加下さい。 #ヨガ #ダイエット #中津市