大分県中津市を中心に出張型ヨガ教室（個別指導）でご自宅等に直接お伺いいたします。

女性と子供専用のコースもあります。

出来ればレッスンは飲み物、筆記用具、タオル、ヨガマット、アイマスクをご持参下さい。

服装は楽な格好なら自由です。

学生さんは体操服でもOK！

（リラックスウェア、レギンス＆パット付きのタンクトップ、ヨガウェアがオススメです。）

 

各種イベントや企業や学校等の施設でのイベントやリフレッシュとしてのヨガ指導を行っております。

 

マインドフルネスメディテーションヨガのスタイルヨガ（ハタヨガ）は、気楽に出来る美容健康頭脳ヨガです。