〜スタイルヨガ中津スクールで見つける、自分を取り戻す時間〜 「ヨガ、やってみたいけど…」そう思いながら、気づけば数ヶ月。仕事、家事、育児、人間関係——自分のことはいつも後回し。そんな女性たちが、最近少しずつスタイルヨガ中津スクールに集まっています。 ■ 出張個別指導だからこそ、安心して始められる スタイルヨガ中津スクールの大きな特徴は、“あなたのペースに寄り添う出張スタイル”。スタジオまで行く時間も、周りの視線も気にせず、自宅や落ち着ける空間でレッスンを受けられます。ヨガ初心者や体が硬い人でも、他人と比べることなく「自分の体と心」に集中できるんです。 ■ 女性インストラクターだから話せることがある 体の変化、ホルモンバランス、気分の波。女性の体は、日によって驚くほど違います。女性インストラクターなら、そのリズムを理解した上で「今日は呼吸を大切にしましょう」「今日は少しチャレンジしてみよう」と柔軟に寄り添ってくれます。無理をしない指導が、結局いちばん長く続けられる秘訣です。 ■ 心と体の“メンテナンス時間”を持つという選択 ヨガはポーズの上手さでは

スタイルヨガ中津スクールは２０２５年９月より、出張型の個別ヨガレッスンになりました。 お家でくつろぎながらヨガインストラクターの到着を待つだけです。 マインドフルネスハタヨガは古代仏教の瞑想、ヒンドゥー教の思想を取り入れ、考案されたヨガで女性ホルモン活性化にも効果が期待できます。

中津市出張個人ヨガレッスン

新たに始まる剣舞ヨガの体験スクールを開催致します。 剣舞ヨガとはヨーガと太極拳の剣舞を融合させたヨガです。 剣舞ヨガの特徴は集中力を高め、体幹と心身の柔軟と整えを主体にメディテーション効果も高いヨガです。 固まった体をほぐし...

中津市の復興イベントとしてヨガレイブを企画しております。 中津市内及び三光、耶馬溪、山国町への食と温泉、地元商店への誘導を兼ねてヨガイベントを計画しております。 イベント参加者及び提携企業、スタッフを募集しております。 応募はヨガレイブ応募よりお問合せください。...

スタイルヨガ中津スクール、インストラクターの江島です。 ヨガの最終的な目的は瞑想です。 ヨガのポーズは瞑想へ心身導く為のステップに過ぎません。 密教や禅などの仏教はヨガの要素が色濃く取り入れてます。 真言宗の開祖空海が日本に伝えた時にはヨガが仏教に取り入れられた後だからです...

Yoga classes that are conducted in Nakatsu , Oita Prefecture, is a friendly yoga classes . Lecturer is the man , but you can participate...

Hiphop等のダンスはリズム感も重要ですが、ダンスの振り付けをまず覚えなければなりません。シングル、グループどちらも協調性を保ちながら自分自身楽しくやらなければ意味がありません。 私は以前モデル事務所を運営しながら音楽系のイベントもやっていましたので、バックダンサーの練習...

好評につきオープン記念としての500円ヨガを来週の木曜日夜7時~9時迄の2時間おこないます。。 場所：〒871-0058 大分県中津市豊田町１４−３８ 中津文化会館2階大和室 ご予約はお問合せとご予約のページから #中津市 #メディテーション #マインドフルネス #ヨガ...

5月12日は、お忙しい中のご参加ありがとうございました。 皆様のご要望に応え、日曜の午前中にも開催する事となりまた。（6月以降） 来週5月19日（木曜）夜7時から1時間ではありますが、500円でレッスンを受けれます！ 場所：〒871-0058 大分県中津市豊田町１４−３８...